嘿，诸君排球嗜好者们！今天我们来聊聊排球传球的四肢行动，让你在球场上更出色地发达。

一、准备姿势

率先，站好位置很遑急。双脚分开，与肩同宽，微微违反，身体重点稍上前倾。这么不错让你在接球和传球的时期愈加领悟，随时准备作念出响应。

二、手型

传球主要用的是手指和手腕的力量。双手当然展开，手指微微辗转，拇指相对成 “一” 字形概况 “八” 字形。

双手要变成一个半球形的 “碗” 状，这么不错更好地接住球，况且实现球的标的。

三、迎球四肢

当球飞过来的时期，要主动迎上去。手臂伸出去，用双手的 “碗” 去接住球。着重手臂不要太僵硬，要有一定的弹性，这么不错缓冲球的力量。

四、传球四肢

接住球后，速即将球 “弹” 出去。这时期主要靠的是手腕和手指的发力。手腕要微微下压，然后速即进取弹起，同期手指也要使劲将球推出。

传球的标的要证实队友的位置和计谋需要来决定。在传球的时期，眼睛要看着要传球的标的，用手臂和手腕的力量实现球的落点。

五、着重事项

传球的时期要保持身体的均衡，不要因为发力而失去重点。

多锻练传球的准确性和领悟性。不错找一个伙伴一王人锻练，彼此传球，擢升传球的本领水平。

着重传球的力度。力度太大容易让队友接不住球，力度太小又传不到位。要证实不同的情况诊治传球的力度。

总之，排球传球需要掌捏好准备姿势、手型、迎球四肢和传球四肢等行动。通过不休地锻练，你就能在排球场上闇练地诓骗传球本领，为团队的告成孝顺我方的力量。加油吧，小伙伴们！让我们一王人在排球场上挥洒汗水，享受排球带来的乐趣。