发量是我3倍多的共事教我的，相持吃，头发多到一掌握不住

发量3倍！共事教我的窍门，头发多到握不住

我刷到一个网友的帖子，看完后感叹颇深。她说我方是个办公室白领，共事们齐脱单了，她却脱发了。这位网友态状我方"要钱没钱，要颜没颜，目前要头发也没头发"，唯有"一千五"根头发。这种无奈和自嘲，让我忍不住笑出声来。

**然而，故事的转动来了。她对面的共事，年齿相仿，却领有她3倍多的发量。**网友说，共事安祥一搓头发，齐比她全头的多。这种差距，就怕唯有脱发的东谈主才能体会到那种贯注和无奈。

趣味心驱使她经营共事的窍门。没料想，共事的回话颇为出东谈主意象：五黑粉。这个名字听起来有点玄乎，但本体上是很简便的食材组合：黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚和黑枸杞。

共事告诉她，这些玄色食材是"养shen最佳的食材"，能"以黑养黑"。这个说法引起了我的风趣。如实，这些食材富含膳食纤维、卵白质和花青素，对体魄健康成心。但能不成确凿改善发量呢？

网友决定切身尝试。她将总共食材打成粉末，装在密封罐里。每天早餐时，她会往馒头或白粥里加几勺；下昼茶时，她会往酸奶里加两勺。就这样，她相持了一年。

鸿沟令东谈主惊喜：正本疏淡的发际线初始长出短短的小绒毛，洗头时掉发彰着减少。一年后，她的发量彰着加多，致使不错扎成一把了。这个变化，让我不禁对这个形式产生了趣味。

网友还风雅肠共享了制作形式。淌若想作念成豆乳，除了黑枸杞外，其他食材齐不错径直放入破壁机打碎，临了再加入黑枸杞。她相等辅导，黑枸杞中的花青素在60度以上就会失效，是以要临了加入。

淌若想作念成粉末，黑米、黑豆和黑芝麻需要先炒一下。小火翻炒几分钟，炒出香味即可。冷却后，将总共食材放入绞肉机打成粉末，装入无油无水的密封罐中，放入雪柜冷藏即可。

看到这里，我不禁讴颂：原来养发回有这样简便的形式！头发少如实会让东谈主显得沧桑、显老，影响自信。这个网友的共享，梗概能给许多有雷同麻烦的东谈主一些但愿。

不外，我也有一些疑问。固然这个形式看起来很灵验，然而否适用于总共东谈主呢？毕竟每个东谈主的体质不同，脱发的原因也可能不同。何况，只是靠饮食就能科罚脱提问题，听起来似乎有点太过简便了。

咱们也要警惕一些可能存在的风险。比如，过度食用某些食品可能会导致养分失衡。何况，淌若脱提问题严重，最佳仍是先护士大夫的想法，望望是否有其他更合适的调节形式。

总的来说，这个网友的共享如实让东谈主目前一亮。"头发多到一掌握不住"，这种夸张的表述固然勾引东谈主，但咱们仍是要保持感性想考。毕竟，天上不会掉馅饼，科罚脱提问题就怕也莫得那么容易。

**俗语说："一分拔擢，一分获利。"无论是养发回是其他事情，齐需要同甘共苦的致力于。**这位网友相持了一年才看到彰着成果，这种结实也值得咱们学习。但同期，咱们也要记取：不要盲目跟风，找到合适我方的形式才是要害。